সঙ্গীতের চিকিৎসা-মূল্য

কিংবদন্তি লোকসঙ্গীত শিল্পী গ্লেন ক্যাম্পবেল যখন তাঁর শেষ জলসায় মঞ্চে উঠেছিলেন, তখন আলঝেইমার রোগের কারণে তার স্মৃতি দ্রুত হারিয়ে যাচ্ছিল। তবুও, নিকটতম প্রিয়জনদের চিনতে না পারা বা দিনটি কী ছিল তা মনে করতে না পারা সত্ত্বেও, সঙ্গীত এবং মস্তিষ্কের মধ্যে সংযোগের যে- বিজ্ঞান তারই কারণে তিনি তখনও গিটার বাজাতে এবং তাঁর সবচেয়ে জনপ্রিয় গানের প্রতিটি লাইন মনে রাখতে পারেন ।
রন্ডা ওয়াইনগার একজন স্নায়ুচিকিৎসার সক্রিয় নার্স এবং ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস অ্যাট আর্লিংটনের সহকারী অধ্যাপক। তিনি ক্যাম্পবেলের এই অদ্ভুত ক্ষমতাকে শুধু মর্মস্পর্শী নয়, বৈজ্ঞানিক কৌতূহলের সৃষ্টিকারী হিসেবে মনে করেন।
ওয়াইনগার আরও বলেন, “তিনি প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়ে যেতেন এবং তাঁকে মঞ্চে ফিরিয়ে আনতে হতো। তবুও তিনি সেই সমস্ত কঠিন কর্ড বাজাতে এবং গানের কথাগুলি মনে রাখতে পারতেন।” স্নায়ুর অবক্ষয়ের মুখেও সঙ্গীতের এই অবিশ্বাস্য স্থিতিস্থাপকতা ওয়াইনগারের গবেষণার ভিত্তি হয়ে দাঁড়ায়, যার বিষয় ছিল সঙ্গীতের গভীর নিরাময় শক্তি।
তার গবেষণা, যা সম্প্রতি সহ-লেখক ডাস্টিন হিক্সেনবাগ-এর সাথে দ্য জার্নাল ফর নার্স প্র্যাকটিশনার্স-এ প্রকাশিত হয়েছে, শতাব্দীপ্রাচীন ধারণাটিকে শক্তিশালী করে: সঙ্গীত শুধু বিনোদন নয় – এটি ওষুধও বটে।
ওয়াইনগার ব্যাখ্যা করেন যে “আলঝেইমারের মতো অবস্থায় স্নায়ুর অবক্ষয়কে বিলম্বিত করে এই সঙ্গীত,”। “কখনও কখনও, স্মৃতিসমস্যাযুক্ত রোগীরা উদ্বিগ্ন এবং বিরক্ত হয়ে পড়েন, যা তাদের বাকশক্তি এবং যোগাযোগের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। কিন্তু যদি তারা গাইতে পারে, অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে, তাহলে সেটি উদ্বেগ, চাপ এবং হতাশা কমাতে সাহায্য করে।”
ওয়াইনগারের কাজ যখন সঙ্গীতের স্নায়বিক কার্যকারিতাকে শান্ত ও শক্তিশালী করার ক্ষমতাকে তুলে ধরছে, ঠিক তখনি ফিনল্যান্ডের তুরকু পিইটি সেন্টারের একটি ইমেজিং স্টাডি আরও গভীরে যায়। এই গবেষণা সঙ্গীতের অভিজ্ঞতার আণবিক রসায়ন নিয়ে আলোচনা করে। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ নিউক্লিয়ার মেডিসিন-এ প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রিয় সঙ্গীত শোনা মস্তিষ্কের ওপিওয়েড (আফিম গোত্রীয়) সিস্টেমকে সক্রিয় করে।এটি হল সেই একই পুরস্কার সিস্টেম যা খাদ্য, সামাজিক বন্ধন এবং এমনকি ব্যথা উপশম থেকে শুরু করে আনন্দকে নিয়ন্ত্রণ করে।
তুরকু বিশ্ববিদ্যালয়ের ভেসা পুটকিনেন বলেছেন, “এই ফলাফলগুলি থেকে দেখা যায় যে সঙ্গীত মস্তিষ্কের আফিম গোত্রীয় সিস্টেমকে সক্রিয় করে,”। “ওপিওয়েডের নিঃসরণই ব্যাখ্যা করে কেন সঙ্গীত এত শক্তিশালী আনন্দের অনুভূতি তৈরি করতে পারে, যদিও এটি খাদ্য বা যৌন আনন্দের মতো বেঁচে থাকা বা প্রজননের জন্য প্রয়োজনীয় প্রাথমিক পুরস্কার নয়।”
পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি (পিইটি) এবং ফাংশনাল ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এফএমআরআই) ব্যবহার করে, ফিনিশ গবেষক দল অংশগ্রহণকারীদের প্রিয় সঙ্গীত শোনার সময় মস্তিষ্কে কতটা প্রাকৃতিক ওপিওয়েড নিঃসৃত হয় তা পরিমাপ করেছিল। যার যত বেশি ওপিওয়েড রিসেপ্টর আছে, সঙ্গীতের প্রতি তার মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া তত শক্তিশালী। এ থেকে একটি জৈবিক ভিত্তির প্রস্তাব উঠে আসেঃ কেন কিছু লোক একটি প্রিয় গান দ্বারা গভীরভাবে অনুপ্রাণিত হয় যখন অন্যরা অপ্রভাবিত থাকে।
“মস্তিষ্কের ওপিওয়েড সিস্টেমও ব্যথা উপশমের সাথে জড়িত”। তুরকু বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক লরি নুমেনমা উল্লেখ করেন সঙ্গীত শোনার পূর্বে পর্যবেক্ষণ করা ব্যথা-উপশম প্রভাবগুলি মস্তিষ্কে সঙ্গীত-প্ররোচিত ওপিওয়েড প্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে,”।
ওয়াইনগার বর্ণনা করেছেন কিভাবে সঙ্গীতের এই আনন্দদায়ক প্রতিক্রিয়া চিকিৎসার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। সক্রিয় সঙ্গীত থেরাপি – যেখানে রোগীরা গান গায় বা বাজনা বাজায় – তা স্ট্রোক থেকে বেঁচে-যাওয়া রোগীদের ভাষার দক্ষতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। সঙ্গীত চিকিৎসা পারকিনসন রোগীদের জন্যও উপকারী হতে পারে, কারণ এটি হাঁটার ছন্দ এবং মোটর নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে। তিনি আরো বলেন, “নিউরোলজিতে, সঙ্গীত মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক আবেগকে শান্ত করে খিঁচুনির কার্যকলাপ কমাতে পারে, তা দেখানো হয়েছে,”। “গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে সঙ্গীত স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক উত্তেজনা কমিয়ে হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।”
সঙ্গীত চিকিৎসার শক্তি শুধুমাত্র একটি ঘরানায় সীমাবদ্ধ নয়। ওয়াইনগারের নিজস্ব গবেষণা লোক সঙ্গীতের মাধ্যমে উপস্থাপিত হয়েছিল, যা তিনি বর্ণনা করেন “গানের একটি সহায়তা গোষ্ঠী” হিসেবে।
যাইহোক, ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে আবেগগত এবং শারীরবৃত্তীয় প্রভাব ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কেউ প্রচণ্ড জোরালো সঙ্গীতে শান্তি পায়, কেউ অনুপ্রেরণা পায় ভক্তিগীতিতে। মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া সবচেয়ে শক্তিশালী হয় যখন সঙ্গীত ব্যক্তিগতভাবে অনুরণিত হয়।
ওয়াইনগার জানান “আমরা ফোকাস করেছি কিভাবে লোক সঙ্গীত চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এসব গান প্রায়ই সংগ্রামের গল্প বলে – আমার স্ত্রী আমাকে ছেড়ে চলে গেছে, আমি একজন মদ্যপ, আমার ট্রাক চালু হয় না। আমরা আমাদের উপস্থাপনাটি এই ধারণাটিকে ঘিরে করতে চাইছি যে সঙ্গীত একটি সহায়তা গোষ্ঠী হিসাবে কাজ করতে পারে, অনুরূপ সংগ্রামের মুখোমুখি হওয়া ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে।”
স্নায়ুবিজ্ঞান সঙ্গীতের প্রভাবের একটি জৈবিক ভিত্তি প্রদর্শন করছে এবং চিকিৎসকরা এর নিরাময়ের সম্ভাবনাকে কাজে লাগাচ্ছেন। স্বাস্থ্যসেবার জন্য এর প্রভাব অপরিসীম।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ব্যবস্থাপনা এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে গতিশীলতা বৃদ্ধি এবং স্মৃতি সংরক্ষণ পর্যন্ত নানাভাবেই সঙ্গীত মস্তিষ্ককে নিরাময় এবং মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিৎসার একটি সহজলভ্য উপায় প্রদান করে।
“এই গবেষণার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল যে সঙ্গীত সবসময় আমাদের জন্য আছে। রেডিও চালু করতে কোন খরচ নেই, এবং এটি আপনার কঠিন সময়ে পাশে থাকতে পারে – আপনি উদ্বিগ্ন বা হতাশ হলে কিংবা ব্যথায় কষ্ট পেলে। এ আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে, ব্যায়াম করতে সাহায্য করতে পারে বা সান্ত্বনা দিতে পারে,” ওয়াইনগার বললেন।
বিজ্ঞান যেহেতু মন এবং সঙ্গীতের মধ্যে সঙ্গতিসাধনের অন্বেষণ করতে থাকে, তাই এটি উত্তরোত্তর বেশি করে স্পষ্ট হয়ে উঠছে যে এই সর্বজনীন মানব অভিজ্ঞতাটি শুধু পটভূমির শব্দ নয়। এটি আমাদের জীববিজ্ঞানে লেখা থেরাপির একটি রূপ – একটি নিরাময়কারী সুর যা সবার আয়ত্তের মধ্যে।