অ্যাথলিটদের অন্ত্রের স্বাস্থ্য অলিম্পিকে গেম-চেঞ্জার হতে পারে
সোনা আর রূপো জেতার মধ্যে মাত্র মিলিসেকেন্ডের তফাৎ। বিশ্বের তাবড় রানার, সাইক্লিস্ট, সাঁতারুরা তাদের শারীরিক ক্ষমতা সহনশীলতা চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ে […]
সোনা আর রূপো জেতার মধ্যে মাত্র মিলিসেকেন্ডের তফাৎ। বিশ্বের তাবড় রানার, সাইক্লিস্ট, সাঁতারুরা তাদের শারীরিক ক্ষমতা সহনশীলতা চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ে […]
এখন কথাটা প্রাচীন যুগের শোনাবে। অথচ মাত্র ৩০-৪০ বছর আগের কথা। বাইপাসের ধাপার মাঠে, খালের ধারে খোলা জায়গায় দলে দলে […]
মহাকাশচারীরা জানান মহাশূন্যে খাবার অত্যন্ত বিস্বাদ লাগে তাই স্বাভাবিক পুষ্টির জন্য যে খাবার খাওয়া দরকার তা খেতে বেশ অসুবিধা হয়। […]
তেতো স্বাদ মানেই যে বস্তুটি বিষাক্ত এই ধারণা ভ্রান্ত। সব তিক্ত পদার্থই ক্ষতিকর নয়। যেমন কিছু পেপটাইড এবং ফ্রি অ্যামিনো […]
চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার টনিক হল ধ্যান। কোথাও না গিয়েও আপনি বিনামূল্যে বাড়িতে ধ্যান অনুশীলন করতে পারেন। এখন সামাজিক […]
বিগত এক দশকে এই প্রথমবার। আটাকামা মরুভূমির এক অংশে এই শীতে ছেয়ে গেছে সাদা ও বেগুনি রঙের ফুলে। উত্তর চিলিতে […]
হ্যারি পটারের প্রথম উপন্যাসে ছাগলের বেজোয়ার নিয়ে প্রশ্ন করে তাকে ঘাবড়ে দেওয়ার চেষ্টা করা হয়েছিল। এই বেজোয়ার কী? হজম না […]
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য, মস্তিষ্কের কাজের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় দেখা গেছে অল্প সময় ঘুম, রাতে দেরি […]
কোভিড-১৯ এর পর তার প্রভাব নিয়ে নানা সমীক্ষা, গবেষণায় নানা দিক উঠে এসেছে। স্বাস্থ্যের ওপর যেমন এর প্রভাব অপরিসীম তেমন […]
শরীরের খেয়াল রাখতে মধুর জুড়ি মেলা ভার। থকথকে গাঢ় বাদামি রঙের এই মিষ্টি খাবারের স্বাস্থ্যগুণও অনেক। মধুর এই ঘন, আঠালো, […]